The Basic Principles Of สุขภาพ
The Basic Principles Of สุขภาพ
Blog Article
แอรอน เจมส์ (ซ้าย) อาจกลับมามองเห็นอีกครั้งหลังการปลูกถ่ายอวัยวะ
เมื่อเดือน พ.ย.ที่ผ่านมา ตัวแทนทีมแพทย์ได้แถลงถึงความคืบหน้าของการดูแลรักษานายเจมส์ หลังการผ่าตัดปลูกถ่ายใบหน้าและดวงตาผ่านไปหลายเดือน ซึ่งผลปรากฏว่าดวงตาข้างซ้ายที่ได้รับการปลูกถ่ายนั้นมีสุขภาพดี และมีเส้นเลือดมาเลี้ยงจอประสาทตาหรือเรตินา ซึ่งเป็นอวัยวะที่รับภาพและส่งสัญญาณภาพไปยังสมอง
เปิดภารกิจพิชิตมะเร็งโรคเลือดที่ทำให้คนแปลกหน้ากลายเป็น "พี่น้องร่วมสายเลือด"
.. แสดงน้อยลง... บทความที่เกี่ยวข้อง ข้ออ้างอิง
ลดการบริโภคน้ำตาล เนื่องจากการบริโภคน้ำตาลเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง รวมถึงโรคเบาหวาน นอกจากนี้ ในกรณีของผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน การลดปริมาณน้ำตาลที่บริโภคในแต่ละวัน ยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลงด้วย
ไม่คาดหวังมากเกินไป ในการเข้าสังคม ควรยอมรับความเป็นตัวตนของคนอื่น เคารพสิ่งที่อีกฝ่ายคิดหรือแสดงออก และไม่คาดหวังจากอีกฝ่ายมากเกินไป เพราะหากคาดหวังสูง เมื่อผิดหวังจะรู้สึกเสียใจและยากที่จัดการกับความรู้สึก
เกร็ดความรู้สุขภาพ สำหรับทุกวัย ห่างไกลโรค มีสุขภาพที่ดี และอายุยืนยาว
สุขภาพทางอารมณ์หมายถึงความสามารถของบุคคลในการจัดการและแสดงอารมณ์ของตนในทางที่ดีและสร้างสรรค์ รวมถึงความสามารถในการระบุและควบคุมอารมณ์ของตนเอง ตลอดจนความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น สุขภาพทางอารมณ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี การจัดการความเครียด
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
เสาร์ อาทิตย์ วันหยุดนักขัตฤกษ์ ปิดทำการ
หน้าหลัก เกี่ยวกับโรงพยาบาล ค้นหาแพทย์และนักบำบัด ข้อมูลผู้ป่วยใหม่ การบริการของเรา อัตราค่าบริการ
การวางแผนดูแลสุขภาพเพื่อสุขภาพทางปัญญาที่ดีเราจะต้องหมั่นใช้สติปัญญาในการแก้ไขปัญหา ไม่ใช้อารมณ์ด่วนตัดสินปัญหา เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้นจากอะไรและใช้ปัญญาเพื่อการแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม สุขภาพ ซึ่งเราขอแนะนำให้ใช้ปัญญาในการแก้ปัญหาด้วยวิธีต่าง ๆ ดังนี้
อาหารเพื่อสุขภาพลดน้ำหนัก: แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และไฟเบอร์สูง
แล้วต้องทำยังไงล่ะ การออกกำลังกายแบบนี้ไม่ใช่แค่การทำหลายๆ อย่างเพื่อออกกำลังกล้ามเนื้อทุกส่วน (ทำให้ป้องกันการบาดเจ็บ) แต่ยังทำให้ไม่เบื่อไปซะก่อน ซึ่งมันถือเป็นตัวทำลายการออกกำลังกายสุดๆ เลยล่ะ เพราะงั้นก็เพิ่มแอโรบิคและการฝึกความแข็งแรงเข้าไปในการฝึกประจำวันด้วยสิ รับรองว่ากล้ามเนื้อต้องชอบแน่ๆ